在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 91.09克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 176.51克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Благода Творог со Сметаной, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком, Сгущенка. 午餐: Волков Салат из Фунчозы с Мясом, Бутерброд с Маслом, Сельдь Соленая. 晚餐: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Щука, Пиво. 小食/其他: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Жареное Яйцо, Сарделька. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|