在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 106.77克.
早餐: Trauben, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g). 午餐: Spiegelei. 晚餐: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Thunfisch (Konserviert), Tomatensalat, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. 小食/其他: Banane, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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