在2022年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Белый Хлеб, Рис, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брокколи, Лук, Рулетики куриные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Макароны Отварные, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Растительное Масло. 晚餐: Оладушки, Гост Сгущёнка с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|