FluffynotFat58的日记, 2022年02月21日

finally a teeny tiny drop. just keep chugging along

113.5 公斤最近减少: 11.9 公斤. 还有: 22.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月21日:

463 千卡

脂肪: 15.36克 | 蛋白质: 35.35克 | 碳水物: 43.20克. 早餐: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, International Delight French Vanilla. 午餐: Crystal Light Pink Lemonade, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 更多的......

2573 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 淋浴 - 15 分钟, Google Fit - 20 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

11支持者支持

That’s not so teeny tiny! 😊

2022年02月22日会员：: grammalaura


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

FluffynotFat58的体重历史

查看完整的历史记录

FluffynotFat58的日记, 2022年02月21日

提交评论

FluffynotFat58的体重历史