💪🏻
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79.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 111.94克.
午餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abóbora Cabotia, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Nesquik Nesquik (20g), Aurora Lombo Cozido Defumado, Italac Leite Semidesnatado, Paracatu Manteiga com Sal, Fleury Queijo Mussarela, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 小食/其他: Dolce Gusto Oat Macchiato, Abacate, Aurora Lombo Cozido Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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