在2011年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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122.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 217.33克.
早餐: Raisin Bran Clusters, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Lemongrass Chicken & Shrimp. 晚餐: Bananas, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Cut Green Beans (No Salt Added), Marinated Wild Alaskan Salmon. 小食/其他: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, water, Ice Cream Bars - Giant Latte, Budweiser Light Lime Beer, Pineapple , Cereal Bar - Cinnamon Raisin. 更多的......
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4742 千卡
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运动:
高尔夫（带车子的） - 4 小时 和 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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