在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 144.72克.
早餐: Кофе, Пятерочка Чиабатта, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки в Панировке. 午餐: Яблоко Зеленое, Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сырники Творожные 5%. 晚餐: Кофе, Салат с Курицей и Ананасами, Хохланд Творожный Сыр, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. 小食/其他: Пятерочка Торнадо Энергетик, Snickers Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|