在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 33.53克 | 碳水物: 135.29克.
早餐: Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Şekersiz Çay, Kızarmış Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. 晚餐: Kakaolu Kek, Tarator, Patates Salatası, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Performans Chia Topları, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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