|
Неделя небольшого отпуска , 2 раза ужинала и кушала сладкое вдоволь. Вес не ушёл, но я ждала этого . Ушёл объем!Настроение отличное . Организм перестраивается на весенее время , и пмс...меня терраризирует целую неделю.🤬🤬🤬
|
72.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
562 千卡
|
脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 24.77克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Мир Орехов Миндаль, Vici Креветки Очищенные, Магнит Яйцо Варёное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Uni Dan Горчица Баварская, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 午餐: Ройбуш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|