在2022年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 91.41克 | 蛋白质: 126.71克 | 碳水物: 293.56克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kinder Maxi King, Edeka Salatschale Bunter Mix, Combino Spaghetti (Gekocht) , La Finesse Thai-Suppe . 晚餐: Pringles Paprika, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Edeka Bio Maronen, Rocher Rocher, Red Bull Energy Drink, Aldi Rahmspinat , Maggi Dill-Sauce Fettarm, Lidl Alaska Seelachsfilet. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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