在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 102.35克.
早餐: Framboesas, Mirtilos, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. 午餐: Salada Caesar. 晚餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. 小食/其他: Danone Iogurte Líquido Morango, Maçã, Ovo Cozido, Café Expresso, Continente Bolachas Digestivas. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|