在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 96.17克.
早餐: У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Олейна Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе. 午餐: Тушеные Овощи, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Мираторг Почки Телячьи. 晚餐: Котлеты из Индейки на Пару, Лента Винегрет Классический, Вкусные Консервы Горбуша. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|