在2022年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 114.89克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 晚餐: Bley Kochmettwurst, Mischbrot, Omelett oder Rührei. 小食/其他: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Äpfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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