在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 182.68克 | 碳水物: 286.25克.
早餐: Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Булочка Зерновая, Апельсин, Грейпфрут. 午餐: Магнит Авокадо, Три Короны Пармезан Янг, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Перекресток Семга Филе на Коже Охлажденная. 晚餐: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Ирмень Кефир 1%, Nesquik Какао, Блины, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|