在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 90.52克 | 蛋白质: 107.34克 | 碳水物: 190.70克.
早餐: Зеленый Чай, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Кировхлебпром Хлеб Зерновой в Упаковке, Сыр Лёгкий. 午餐: Лента Салат Морковь с Чесноком, Суп из Свинины. 晚餐: Индейка Отварная, Овощное Рагу. 小食/其他: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Лента Салат Морковь с Чесноком, Бифидум Творожная Масса (Черника) , Красный Октябрь Конфета Каракум, Юбилейное Печенье Традиционное, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|