在2014年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 172.81克.
早餐: Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Лито Отруби Пшеничные. 午餐: Гречневая Каша, Красные Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша. 小食/其他: Лито Отруби с Лактулозой, Красные Яблоки, Лимон, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|