在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 154.45克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Arla Buko Ananas, Kaffee. 午餐: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Salami. 晚餐: Knorr Paprika-Rahm Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 小食/其他: Kinder Schokobons White , Herforder Pils, Gewürzgurken, Galiamelone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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