在2022年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 106.58克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Vici Рыбные Порции из Филе, Увелка Крупа Перловая. 晚餐: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|