在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
762 千卡
|
脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 88.94克.
早餐: Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Спирулина. 午餐: Соевый Соус, Мёд, Сладкий Красный Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Мидии, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 晚餐: Tropicana Томатный Сок. 小食/其他: Ёбатон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|