在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 92.28克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 184.94克.
早餐: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский, Американо, Сыр, Кофе с Сахаром. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Восход Хлеб Черниговский, Картошка Вареная. 晚餐: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Ulker Albeni Chocolate . 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|