|
Выходные прошли великолепно: Езда по лесу на снегоходах, пешие прогулки с собаками, Катание на ватрушках с подъемом в гору, а потом горячие хот-доги на морозе с чаем и конечно же баня!
Именно за это любишь зиму и снег ❄️👍
|
104.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2612 千卡
|
脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 209.45克 | 碳水物: 242.48克.
早餐: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мирель Пирожное Муравейник, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Тунец. 午餐: Финик, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тунец, Салат Овощной с Маслом, Бифштекс, Макси Котлета Рыбная Жареная. 小食/其他: Джаз Арахис в Шоколаде, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|