在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 399.35克.
早餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bubur Sumsum. 午餐: Ikan Patin, Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bubur Sumsum, Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Singkong, Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|