在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 95.17克 | 碳水物: 182.38克.
早餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Творог 5%. 午餐: Макфа Макароны Экспресс, Тефтели куриные, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос. 晚餐: Heinz Итальянский Кетчуп, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Сливочное Масло, Яйцо, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|