在2022年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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88.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 150.05克.
早餐: Bio Vollkorn-Haferflocken, Landliebe Milch 1,5%. 午餐: Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gazi Schafskäse, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Äpfel, Milbona Quark 20%, Avocado. 晚餐: Möhren, Loose Quäse Milde Minis. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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