|
я борюсь с весом, а он со мной :)
|
63.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 9.84克.
早餐: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Скумбрия. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|