在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Магнит Сыр Маасдам, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 午餐: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. 晚餐: Snacker Курица Сушеная, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|