在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 36.47克 | 碳水物: 64.45克.
早餐: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fora Zeytin Ezmesi, Wasa Fibre. 晚餐: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Sütaş Süzme Yoğurt , Kadınbudu Köfte. 更多的......
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稳定体重
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