在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 95.73克.
早餐: Selita Requeijão Light, Peito de Frango, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Churrasco. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Peito de Frango, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Churrasco, Morangos. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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