在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 171.11克.
早餐: Milhafre Manteiga com Sal, Café Expresso, Meia de Leite, Auchan Pão de Beterraba . 午餐: Laranjas, Café Expresso, Canela, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Feijoada. 晚餐: Continente Presunto, Iglo Hambúrguer de Vaca, Pimentos, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pingo Doce Queijo Flamengo. 小食/其他: Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Bolo de Laranja, Gobio Xarope de Agave Biológico , Granola Caseira, Maçã Cozida, Yes Diet Panqueca Simples . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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