在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 97.29克 | 碳水物: 123.57克.
早餐: Селянське Сливки 8%, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Power Pro Fitness Jam Zero, А'делис Пастила без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Помидор Соленый, Freshline Рукола, Белоцерковский Творог 9%, Сто Пудов Гречка Зелёная , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Фрутім Весела Морква, А'делис Пастила без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|