在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 200.89克.
早餐: Brötchen, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Avocado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee. 午餐: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosół Drobiowy Czysty ( Bez Makaronu ), Gekochte Karotten. 晚餐: Erdnussbutter, Reiswaffeln, Schlagsahne, Milchreis. 小食/其他: Banane, Tee, Kaffee, Milka Oreo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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