|
Asıl zorluk bundan sonra
|
91.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 118.61克.
早餐: Karışık Yeşil Salata, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kuru Pasta. 晚餐: Izgara Tavuk, Lavaş, Uludağ Gazoz. 小食/其他: Sütaş Ayran, Mevsim Salata. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|