在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 84.71克 | 碳水物: 139.23克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каша рисовая молочная 10 гр, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яйцо. 午餐: Салат из свеклы с огурцом 10гр, Жюльен 10 гр, Мистраль Булгур Отварной. 晚餐: Картофельное пюре с маслом и молоком 10 гр, Котлета из индейки и свинины, Кабачковая Икра. 小食/其他: SPAR Апельсин, Лента Авокадо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|