在2022年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 132.18克 | 碳水物: 176.83克.
早餐: Пятерочка Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Молоково Молоко 3,2%, Boombar Protein Pancake, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Клубника. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Редис, Большая Кружка Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Картофель. 晚餐: Белая Дача Хрустящий Айсберг, ВкусВилл Ролл Симфония, ВкусВилл Белок Яичный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|