在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 199.35克.
早餐: Свиная Корейка (Вырезка), Окей Рахат-Лукум с Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Беларусь Сыр Царский, Яйцо. 午餐: Молочный Коктейль, Bona Capona Пицца Прошуто Фунги. 晚餐: Несквик Какао Порошок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Красная Фасоль (Консервированная), Сырой Овощ, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|