|
а что насчёт такого скачка веса?? я знаю, что это отёк. плюс последние два дня ем много соленого, но и не забываю немного тренироваться. так что в этот раз мое тело выглядит не таким безобразным.
|
44.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 182.33克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Свекольник, Курица Вареная, Майонез, Яблоко. 晚餐: Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|