在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 173.95克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Чернослив, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Кефир 1%. 午餐: Авида Кефир 1%, Сывороточный Протеин, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Янтарный Мир Сыр Колбасный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|