在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3186 千卡
|
脂肪: 128.25克 | 蛋白质: 149.41克 | 碳水物: 361.41克.
早餐: Молокія Масло 72,5%, Плечики Куриные, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриное Филе Вареное, Сильпо Багет Французский Люкс, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. 晚餐: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Активиа Бифидойогурт Манго-Чиа, Білоцерківський Творог 5%. 小食/其他: Капуста Тушеная, McDonald's Максанди с Клубникой , Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Грин Макс Select, Сильпо Пирожное Картошка с Кокосом, АТБ Яблоко Ред Принц. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|