在2022年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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106.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2454 千卡
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脂肪: 120.66克 | 蛋白质: 100.17克 | 碳水物: 248.87克.
早餐: Kerrygold Butterkäse, Radicchio, Ei, Brunch Feine Kräuter, Burger Knäckebrot Sesam, Champignons, Butter, Kaffee, MinusL Schlagsahne, REWE Bio Mandel Drink Natur. 午餐: Auflauf mit Steckrüben, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Brunch Feine Kräuter, Kerrygold Butterkäse. 晚餐: Pizza Margherita. 小食/其他: Banane, Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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