在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 105.92克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 102.79克.
早餐: Авокадо Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Пятерочка Лимон, Салат Овощной с Маслом, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Сыр Белый. 午餐: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Лимон, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Окей Слива Круглая Синяя, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Хрен Столовый, Резной Палисад Сметана 15%, Ашан Язык Свиной Отварной, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Русское Море Горбуша Запеченная , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Yami Yami Финская Уха, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. 小食/其他: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|