在2022年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 132.99克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Яблоко, Яйцо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Банан, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. 晚餐: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лосось. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|