在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 47.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 139.19克 | 碳水物: 116.74克.
早餐: Milka Wholenut Caramel, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Винегрет, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|