сегодня контрольный день. Итак, что мы имеем: ОГ 84 ОТ 69 ОБ 104 ОЖ 90 бедро 60 рука 28
оценка тела 72 мышцы 36,15 белок 15,2 ОО 1098 вода 48,1 висцеральный 5 жир 32,6
Не могу сказать, что результат радует: худую не тем местом, что надо. Даже наоборот((( А может ну его нафиг дефицит?
|
57.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 161.87克.
早餐: Ломоносовский Мясокомбинат Рулет Деликатесный, ТВХ Лепешка Тандырная, Ленивые Вареники. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мерилен Котлеты из Щуки. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|