在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 113.81克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 午餐: Сливочное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Щебекинская Макароны Спирали, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели куриные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|