在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.0 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 185.97克 | 碳水物: 258.68克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 90%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Простоквашино Творог 0,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Рис Отварной. 晚餐: Grand di Pasta Макароны Radiatore, Приосколье Филе Куриное. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bonduelle Кукуруза, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Geneticlab Амилопектин. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|