在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 108.34克 | 碳水物: 142.44克.
早餐: Махеевъ Джем Малиновый , Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 晚餐: Утро Родины Йогурт Брусника , Клубника с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Окей Сало Соленое , Пятерочка Лимон, Мёд, Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|