在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 174.29克.
早餐: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Lidl Wildlachsfilet. 午餐: Gelbe Paprika, Lidl Putenhackfleisch. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, DM Bio Chiasamen , Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bananen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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