在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3209 千卡
|
脂肪: 96.33克 | 蛋白质: 186.41克 | 碳水物: 393.37克.
早餐: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Озерский Сувенир Мармелад Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Короны Пармезан Янг, Вареники с Картошкой. 晚餐: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Зебра Пирог, Яблоко, Апельсин. 小食/其他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка творожная в микроволновке, Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|