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sandra038701
日记
2022年02月20日
sandra038701的日记, 2022年02月20日
sandra038701的个人资料
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在2022年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
64.9 公斤
最近减少:
18.1 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月20日:
1362 千卡
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 136.77克.
早餐:
肯德基 (KFC) 雞扒芝士包.
午餐:
西芹, 宗家府 泡菜(膠合裝), 福字 上湯米粉.
晚餐:
雞翼(不吃皮), 宗家府 泡菜(膠合裝), 白飯, 芝士蛋糕.
更多的......
一个星期减少5.7 公斤
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