在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
570 千卡
|
脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 30.71克 | 碳水物: 44.92克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|